С 2023 года Пенсионный фонд России (ПФР) и Фонд социального страхования (ФСС) объединены в единую структуру — Социальный фонд России (СФР). Несмотря на реорганизацию, вопрос о том, как узнать размер своей пенсии, остается одним из самых актуальных для граждан. В 2026 году россияне в возрасте старше 45 лет могут заранее оценить размер будущей пенсии, а действующие пенсионеры — отслеживать свои накопления и индексации.

Важно отметить, что в настоящее время пенсия работающим пенсионерам выплачивается без учета прошедших индексаций. Возобновление выплаты сумм с учетом индексации происходит после увольнения. По последним данным Социального фонда РФ, российские пенсионерки в среднем получают более 25,2 тыс. рублей в месяц.

Описание: как узнать пенсию и накопительную часть

Узнать информацию о своих пенсионных накоплениях можно несколькими способами. Один из наиболее удобных и быстрых методов — заказать выписку онлайн. Расчёт накопительной части пенсии в 2026 году можно произвести с помощью специальной формулы или онлайн-калькулятора на портале Госуслуг.

• Через Личный кабинет на портале Госуслуг (самый популярный способ).
• Через Личный кабинет на официальном сайте Социального фонда России.
• При личном обращении в клиентскую службу СФР.
• Через МФЦ (многофункциональные центры предоставления государственных услуг).

Контакты для обращений

Для решения любых вопросов, связанных с пенсионным обеспечением, граждане могут использовать следующие каналы связи с Социальным фондом России.

Официальный сайт

Основным ресурсом для получения информации является официальный сайт Социального фонда России: sfr.gov.ru; Здесь размещены все актуальные сервисы, калькуляторы пенсий и нормативная документация.

Горячая линия и номера телефонов

Для бесплатных звонков по всей территории Российской Федерации работает круглосуточная горячая линия:

• 8 (800) -00-00-01 — единый федеральный номер call-центра СФР (бывший номер ПФР).
• Для лиц с нарушениями слуха работает специальный номер: 8 (800) -1-05-124.

Электронный адрес

Для отправки обращений и вопросов можно использовать официальную электронную почту: info@sfr.gov.ru. Также отправить сообщение можно через специальную форму «Обращения граждан» на официальном сайте фонда.

Личный кабинет

Чтобы узнать пенсию онлайн в 2026 году, необходимо авторизоваться в Личном кабинете. Вход осуществляется через Единую систему идентификации и аутентификации (ЕСИА), то есть через вашу учетную запись на портале Госуслуг (gosuslugi.ru).

1. Перейдите на сайт sfr.gov.ru или gosuslugi.ru.
2. Нажмите кнопку «Войти» и введите логин и пароль от Госуслуг.
3. В разделе «Пенсии и выплаты» выберите пункт «Заказать выписку о состоянии индивидуального лицевого счета».
4. В выписке будет указан ваш стаж, количество пенсионных коэффициентов (баллов) и сумма накопительной части пенсии.

Личный прием и график приема

Если вы предпочитаете решать вопросы офлайн, вы можете посетить клиентскую службу Социального фонда. Личный прием граждан ведется во всех региональных отделениях.

График приема:

• Понедельник, Пятница: с 09:00 до 18:00 (в некоторых регионах до 17:00).
• Обеденный перерыв: с 13:00 до 14:00.
• Суббота, Воскресенье: выходной.

Примечание: График работы может незначительно отличаться в зависимости от региона. Рекомендуется предварительно записаться на прием по телефону горячей линии или через Личный кабинет, чтобы избежать очередей.

Отделы Социального фонда

Структура фонда включает в себя несколько ключевых подразделений, каждое из которых отвечает за свою сферу:

• Отдел пенсионного обеспечения — назначение, перерасчет и выплата страховых и накопительных пенсий.
• Отдел социальных выплат — оформление материнского капитала, детских пособий и других мер поддержки.
• Отдел по работе с обращениями граждан, рассмотрение жалоб, предложений и заявлений.
• Отдел персонифицированного учета — ведение индивидуальных лицевых счетов застрахованных лиц.

Руководство

Управление Социальным фондом России осуществляет руководство, назначаемое Правительством РФ. На 2026 год структуру возглавляют:

• Председатель Социального фонда России — осуществляет общее руководство деятельностью фонда.
• Первый заместитель и заместители председателя — курируют отдельные направления (пенсионная система, социальные гарантии, цифровизация).
• Руководители региональных отделений — управляют деятельностью фонда в субъектах РФ.

Отзывы

Отзывы граждан о работе фонда разносторонние. Среди положительных моментов выделяют удобство электронных сервисов: возможность узнать пенсию и накопительную часть онлайн в 2026 году экономит массу времени. Пользователи отмечают, что выписка на портале Госуслуг формируется за несколько минут.

Однако в отзывах также встречаются жалобы на длительное время ожидания ответа по телефону горячей линии в пиковые периоды (например, в период индексаций или подачи заявлений на материнский капитал) и на задержки при перерасчете пенсий работающим пенсионерам после их увольнения. В целом, переход на цифровое обслуживание значительно повысил прозрачность и доступность информации о будущей и текущей пенсии.