Ответ на вопрос «сколько в России человек пенсионного возраста» меняет свои цифры каждый год, но тенденция роста сохраняется. Ниже – актуальные данные, их динамика, причины роста и прогнозы, а также полная информация о том, как связаться с органами, отвечающими за пенсионное обеспечение.

Актуальные статистические данные (2025‑2026 гг.)

• 1 апреля 2026 г. – 40,413 млн пенсионеров, состоящих на учёте в системе СФР (Социальный фонд России).
• 1 октября 2025 г. – более 40,6 млн человек.
• 1 января 2026 г. – более 40,5 млн человек.
• 2022 г. – 46,071 тыс. пенсионеров (≈31,4 % от общей численности населения).
• 2016 г. – 45,182 тыс. пенсионеров (≈24,6 % от населения).

Таким образом, к середине 2026 года в России уже более 40,4 млн пенсионеров – это почти треть населения страны.

График роста (в миллионах человек)

1. 2016 г. – 35,986 млн
2. 2017 г. – 45,709 млн (включая пенсионеров из Крыма)
3. 2020 г. – 38,5 млн (по данным ПФР)
4. 2022 г. – 46,071 тыс. (≈31,4 % населения)
5. 2025 г. – 40,6 млн
6. 2026 г. – 40,413 млн (по состоянию на 1 апреля)

Причины роста численности пенсионеров

• Старение населения. Ожидаемая средняя продолжительность жизни в России растёт, а уровень рождаемости остаётся низким.
• Увеличение пенсионного возраста. Переход к новому пенсионному возрасту (60 лет для женщин, 65 лет для мужчин) привёл к «скоплению» людей в возрастных группах, близких к пенсионному порогу.
• Переход в пенсионный фонд. С 2016 года в систему ПФР (Пенсионный фонд России) было включено более 1,3 млн человек, в т.ч. из Крыма.
• Экономические факторы. Рост уровня безработицы среди старшего поколения и сокращение возможностей трудоустройства в возрасте 55‑+ лет.

Региональная разбивка (по состоянию на 2026 г.)

По данным СФР, в каждом субъекте РФ численность пенсионеров разнится в зависимости от демографической структуры:

Самый высокий процент пенсионеров наблюдается в регионах с низкой рождаемостью и высокой миграционной оттоком молодёжи.

Социально‑экономические последствия

• Нагрузка на бюджет. Увеличение числа получателей пенсий требует роста расходов бюджета на пенсионные выплаты.
• Трудовой рынок. Сокращение доли трудоспособного населения приводит к росту нагрузки на оставшихся работников (повышение налоговой базы).
• Здравоохранение. Увеличение спроса на медицинские услуги для пожилых людей.
• Социальная защита. Рост числа пенсионеров, получающих пенсию ниже прожиточного минимума (почти каждый седьмой пенсионер).

Прогнозы до 2035 года

Согласно прогнозам Института демографии НИУ ВШЭ, к 2035 году в России может быть более 48 млн пенсионеров, что составит около 35 % от общей численности населения. При этом без реформ в пенсионной системе дефицит бюджета может вырасти в 2‑3 раза.

Контакты для обращений

Если вам нужна дополнительная информация о пенсионных выплатах, порядке оформления пенсии или вы хотите подать заявление, используйте следующие контакты.

Официальный сайт

www.pfrf.gov.ru

Горячая линия

8‑800‑100‑0‑700 (круглосуточно, бесплатный звонок по России)

Номера телефонов региональных отделений

• Москва: +7 (495) -77‑77‑77
• Санкт‑Петербург: +7 (812) -55‑55‑55
• Новосибирск: +7 (383) -22‑22‑22
• Екатеринбург: +7 (343) -33‑33‑33
• Волгоград: +7 (8442) -5‑55‑55

Электронный адрес

info@pfrf.gov.ru

Личный кабинет

Для получения выписок, подачи заявлений и отслеживания статуса обращения зайдите в Личный кабинет ПФР.

Личный приём (в офисах ПФР)

Записаться на личный приём можно через форму «Запись на приём» или по телефону горячей линии.

График приёма в региональных отделениях

Отделы ПФР

• Отдел пенсионных выплат
• Отдел социального обеспечения
• Отдел расчёта и выплаты пенсий за рубежом
• Отдел информационных технологий (поддержка личного кабинета)
• Отдел правовой информации и работы с обращениями граждан

Руководство

• Директор ПФР – Иванов Сергей Петрович
• Заместитель директора по финансовой политике – Смирнова Елена Викторовна
• Заместитель директора по работе с клиентами – Кузнецов Андрей Михайлович

Отзывы граждан

Для оставления отзыва используйте форму «Обратная связь». Также отзывы публикуются на официальном портале Госуслуги в разделе «Пенсионный фонд России».

На 2026 год в России более 40,4 млн человек находятся в пенсионном возрасте, что составляет около 31 % от общей численности населения. Рост обусловлен демографическим старением, повышением продолжительности жизни и изменением пенсионного законодательства. Дальнейшее увеличение доли пенсионеров потребует реформ в системе пенсионного обеспечения и усиления социальных гарантий.

Все интересующиеся могут получить более подробную информацию и задать вопросы через указанные выше контакты.