Пенсионный фонд (в 2026 году – Фонд пенсионного и социального страхования России (СФР)) учитывает несколько видов стажа. От того, какие периоды вы правильно укажете в заявлении, зависит размер будущей пенсии и возможность её получения в установленный срок.

Виды стажа, учитываемые СФР

• Трудовой стаж – годы, зафиксированные в трудовой книжке (или в электронном трудовом удостоверении). Включает периоды работы по трудовым договорам, гражданско‑правовым контрактам, а также периоды, когда работник находился в отпуске без сохранения заработной платы, но с уплатой страховых взносов.
• Страховой (взносный) стаж – годы, за которые уплачены страховые взносы в СФР. Учитываются даже если в трудовой книжке такие периоды не отражены (например, работа по гражданско‑правовым договорам, самозанятость, работа в сельском хозяйстве).
• Особый (социальный) стаж – включает:
  • службу в армии и в органах ОВД;
  • воспитание (ухаживание) детей‑инвалидов (по 1,5 года за каждого ребёнка);
  • учебу в высших учебных заведениях (для тех, кто начал работать после 2002 года, учитывается 1 год за каждый учебный год);
  • работу в условиях повышенной вредности и/или вахтовый метод (дополнительные коэффициенты);
  • периоды безработицы, если они оформлены в службе занятости и отмечены в форме СЗВ‑СТАЖ.

Важно: для назначения пенсии учитывается страховой стаж, а не только трудовой. Поэтому если в трудовой книжке есть «пустые» годы, но взносы уплачены – они тоже засчитываються.

Как правильно оформить сведения о стаже

2.1 Сбор необходимых документов

1. Трудовая книжка (или выписка из Госуслуг о трудовой деятельности).
2. Справки о выплате страховых взносов (выписка из личного кабинета СФР, форма СЗВ‑СТАЖ).
3. Документы, подтверждающие особый стаж:
   • Военный билет, приказы о службе;
   • Свидетельства о рождении детей‑инвалидов и справки о статусе инвалидности;
   • Дипломы и справки об обучении в вузе;
   • Приказы о переводе в вахтовый метод или о работе в условиях повышенной вредности.
4. Паспорт гражданина РФ (для идентификации).

2.2 Заполнение форм

• СЗВ‑СТАЖ – основной документ, подающийся один раз в год (не позднее 1 марта текущего года). В нём указываются все периоды работы, безработицы, учебы и др.
• ЕФС‑1 – форма для работодателей, в которой отражаются сведения о страховом стаже за каждый календарный год. Сдаётся до 25 января следующего года.
• Если вы подаёте заявление самостоятельно (не через работодателя), используйте электронный сервис «Личный кабинет СФР».

2.3 Подача заявления

1. Через Личный кабинет СФР (рекомендуется – подтверждение получено мгновенно).
2. Через портал Госуслуги (раздел «Пенсия» → «Проверка и корректировка стажа»).
3. Лично в отделении СФР (по адресу, указанному в разделе «Контакты» ниже).
4. Через МФЦ – предоставив оригиналы документов и копию заявления.

Сроки и порядок проверки

После подачи заявления СФР проверяет данные в течение 30 календарных дней. При необходимости вам могут запросить дополнительные документы.

Онлайн‑сервисы СФР

• Личный кабинет СФР – https://www.pfr.gov.ru/lk. Здесь можно:
  • Просмотреть выписку о страховом стаже (Индивидуальная листовая справка – ИЛС);
  • Загрузить форму СЗВ‑СТАЖ;
  • Отправить запрос на корректировку;
  • Отслеживать статус рассмотрения.
• Госуслуги – https://www.gosuslugi.ru. В разделе «Пенсия» можно проверить стаж и подать заявление о его исправлении.
• Мобильное приложение «ПФР» (iOS/Android) – быстрый доступ к ИЛС и уведомлениям о сроках.

Какой стаж подавать: практические рекомендации

1. Указывайте все годы, за которые уплачены страховые взносы. Даже если в трудовой книжке есть «пробелы», они могут быть засчитаны.
2. Для мужчин необходим минимум 42 года страхового стажа, а для женщин – 37 лет (по состоянию на 2026 год). Если ваш стаж меньше, рассмотрите возможность досрочного выхода на пенсию по особым основаниям (инвалидность, работа в опасных условиях).
3. Не забывайте про социальный стаж (воспитание детей‑инвалидов, военная служба). Он может добавить до 1,5 года за каждого ребёнка‑инвалида.
4. Если вы работали в самозанятых или в сельском хозяйстве, проверьте, что взносы уплачены в СФР (это отражается в выписке ИЛС).
5. При наличии периодов безработицы оформленных в службе занятости, отметьте их в СЗВ‑СТАЖ (поле «Безработный»).

Контакты для обращения в СФР

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

7.1 Как проверить, правильно ли учтён мой стаж?

Войдите в Личный кабинет СФР и скачайте Индивидуальную листовую справку (ИЛС). На первой странице указаны годы, учитываемые для назначения пенсии.

7.2 Что делать, если в ИЛС отсутствует часть моего стажа?

Подайте заявление о корректировке стажа через личный кабинет или в отделении СФР, приложив подтверждающие документы (выписки из банка, справки от работодателя, военный билет и т.д.).

7.3 Нужно ли подавать отдельный документ о «социальном» стаже?

Да. При оформлении СЗВ‑СТАЖ указывайте периоды воспитания детей‑инвалидов, службы в армии, обучения в вузе и др. При необходимости приложите копии соответствующих справок.

7.4 Можно ли подать заявление о стаже в электронном виде, если я живу в отдалённом регионе?

Да. Электронный сервис Личный кабинет СФР доступен по всей России. При необходимости документы можно отправить сканами через форму «Загрузить файл».

Для получения полной и корректной пенсии необходимо:

• Учитывать страховой стаж (все годы, за которые уплачены взносы), а не только трудовой.
• Не забывать про особый социальный стаж (военная служба, воспитание детей‑инвалидов, обучение, вахтовый метод).
• Своевременно подавать формы СЗВ‑СТАЖ и ЕФС‑1 в установленные сроки.
• Проверять данные в личном кабинете СФР и при необходимости подавать запросы на корректировку.
• Использовать указанные контакты для получения консультаций и помощи.

Тщательно подготовив пакет документов и правильно указав все виды стажа, вы гарантируете себе своевременное назначение пенсии и избежите лишних задержек.