С 1 января 2026 года в России вступили в силу долгожданные изменения в пенсионном законодательстве, которые существенно расширяют права матерей. Теперь периоды ухода за детьми до полутора лет засчитываются в страховой стаж без ограничений. Это означает, что время, проведенное в отпуске за каждым ребенком, будет полностью учтено при расчете пенсии, а для многодетных матерей с пятью и более детьми открылась возможность досрочного выхода на заслуженный отдых. В статье мы подробно разберем, как оформить перерасчет, и приведем все актуальные контакты Социального фонда России (СФР), пришедшего на смену Пенсионному фонку.

Описание: что дает перерасчет за периоды ухода за детьми

Ранее действовало ограничение: в страховой стаж можно было включить не более 6 лет ухода за всеми детьми (в среднем по 1,5 года на четырех детей). С 2026 года правила изменились:

• Полный учет стажа: В страховой стаж засчитывается уход за всеми детьми без ограничений — по 1,5 года на каждого ребенка.
• Многодетные матери: Женщины, воспитавшие пятерых и более детей, получили право выйти на пенсию раньше стандартного пенсионного возраста.
• Двойняшки и тройняшки: При рождении двойни или тройни время ухода засчитывается за каждого ребенка отдельно.
• Сельский стаж: Периоды ухода за детьми до 1,5 лет теперь также засчитываються в сельский стаж без ограничений, что важно для получения сельской надбавки к пенсии.

Перерасчет носит заявительный характер. Это значит, что Социальный фонд не сделает его автоматически (кроме случаев, когда данные уже есть в электронном виде), и женщине необходимо обратиться с заявлением.

Контакты для обращений

Для решения вопросов, связанных с перерасчетом пенсии по уходу за ребенком, гражданам следует обращаться в Социальный фонд России (СФР). Ниже представлены все актуальные способы связи.

Официальный сайт

Основной ресурс для получения информации и онлайн-услуг, официальный портал Социального фонда России: sfr;gov.ru. Также для подачи заявлений и проверки данных используется портал «Госуслуги» (gosuslugi.ru).

Горячая линия

Для получения консультации по вопросам перерасчета стажа и пенсионного обеспечения работает единая федеральная горячая линия СФР:

8 (800) -00-00-01 (звонок бесплатный по всей территории России).

Номера телефонов

Помимо федеральной горячей линии, вы можете связаться с территориальными органами СФР напрямую. Телефоны региональных управлений и клиентских служб доступны на официальном сайте СФР в разделе «Контакты и адреса». Для жителей Москвы и Московской области также действует отдельная линия для уточнения статуса перерасчета для многодетных матерей.

Электронный адрес

Для отправки сканов документов или письменных обращений можно использовать официальный email Социального фонда: info@sfr.gov.ru. Обращения также принимаются через электронную форму на сайте СФР.

Личный кабинет

Самый быстрый способ подать заявление на перерасчет — использовать Личный кабинет гражданина на сайте СФР или портал Госуслуг.

1. Войдите в Личный кабинет на сайте СФР, используя учетную запись Госуслуг (ЕСИА).
2. Перейдите в раздел «Пенсии» -> «Перерасчет пенсии».
3. Заполните электронное заявление, указав периоды ухода за детьми.
4. Прикрепите электронные копии свидетельств о рождении детей (если данные отсутствуют в базах СФР или ЗАГС).

Важно: Если вы ранее получали материнский капитал или оформляли детские пособия через СФР, информация о детях уже может быть в базе, и перерасчет пройдет быстрее.

Личный прием

Если у вас нет возможности подать заявление онлайн, вы можете обратиться за личным приемом к специалистам Социального фонда.

График приема

Стандартный график работы клиентских служб СФР:

• Понедельник, Пятница: с 09:00 до 18:00 (в некоторых регионах до 17:00).
• Суббота, Воскресенье: выходной.

В некоторых отделениях предусмотрен дежурный специалист в субботу с 10:00 до 13:00. Рекомендуется заранее записываться на прием через сайт или по телефону горячей линии, чтобы избежать очередей.

Отделы

Вопросами перерасчета пенсии занимаются следующие подразделения:

• Отдел назначения и перерасчета пенсий: основное подразделение, которое проверяет документы и принимает решение о перерасчете.
• Отдел оценки пенсионных прав: занимается установлением стажа, в т.ч. подтверждением периодов ухода за детьми по архивным данным.
• Клиентская служба (отдел по работе с обращениями граждан): точка первого контакта, куда можно прийти для консультации и подачи документов.

Руководство

Если ваш вопрос не решается на уровне рядовых специалистов или клиентской службы, вы можете обратиться к руководству территориального органа СФР:

• Управляющий отделением СФР по субъекту РФ: рассматривает жалобы и сложные спорные ситуации.
• Заместители управляющего: курируют конкретные направления (например, пенсионное обеспечение).
• Начальник отдела назначения пенсий: отвечает за корректность произведенных расчетов.

Запись на прием к руководству осуществляется через канцелярию отделения или через специальную форму на сайте СФР в разделе «Приемная».

Отзывы

С введением новых правил с начала 2026 года в интернете появляется все больше отзывов от женщин, уже получивших перерасчет:

• Положительные: Мамы из Москвы и Ставропольского края отмечают, что перерасчет для многодетных (5 и более детей) прошел почти автоматически по инициативе СФР. Тысячи женщин уже получили прибавку и возможность досрочного выхода на пенсию.
• Нюансы: Женщины с 1-2 детьми отмечают, что перерасчет не всегда приводит к увеличению выплаты. Если пенсия изначально рассчитывалась по «старым» правилам с учетом заработка, замена стажа работы на стаж по уходу (за который начисляется только 1,8 балла в год) может не дать прибавки, а иногда даже уменьшить размер пенсии. Поэтому перед подачей заявления лучше проконсультироваться со специалистом СФР о целесообразности перерасчета в вашем конкретном случае.
• Скорость: По отзывам, стандартный перерасчет занимает около 5-10 рабочих дней, если все данные о детях есть в электронных базах ЗАГС.

Новые правила 2026 года — это важный шаг к поддержке материнства. Если у вас есть дети и вы находитесь на пенсии, обязательно проверьте, выгоден ли вам перерасчет, воспользовавшись Личным кабинетом или обратившись в клиентскую службу СФР.