Повышение пенсионного возраста в России: новые правила 2025‑2026 годов

Пенсионный возраст меняется! Узнайте, кто попал под новые рамки в 2025-2026, как реформа влияет на выход на пенсию и где искать правду.

Бесплатная консультация юриста

+7 (800) 301-07-30

Реклама jurik.ru

Вопрос о повышении пенсионного возраста остаётся одним из самых обсуждаемых в стране․ С 2019 по 2028 годы в России проходит масштабная пенсионная реформа, в рамках которой постепенно повышается возраст выхода на пенсию․ В статье мы разберём, кто именно оказался под воздействием новых возрастных планок, какие правила действуют в 2025‑2026 годах и где можно получить официальную информацию․


Основные изменения пенсионного возраста

  • Для женщин – от 55 лет (до 2018 г․) до 60 лет (полный переход завершён в 2028 г;)․
  • Для мужчин – от 60 лет (до 2018 г․) до 65 лет (полный переход завершён в 2028 г․)․

Переходный период реализуется по‑двухгодовым «шагам» – каждый второй год возраст повышается на 12 мес․ Таким образом, в 2025 году по возрасту выйти на пенсию нельзя (за исключением досрочных и уже достигших пенсионного возраста в предыдущие годы)․ В 2026 году:

Год рождения Возраст выхода на пенсию (женщины) Возраст выхода на пенсию (мужчины)
1967 г․ и позже 59 лет 64 лет
1966 г․ и раньше 60 лет 65 лет

Кому именно «подняли» пенсионный возраст?

  1. Работники, родившиеся после 1966 года (для мужчин) и после 1967 года (для женщин) – их возрастная планка уже увеличена до 65 / 60 лет․
  2. Те, кто уже находится в пенсионном возрасте, но отложил выход – могут выйти в любой момент, но только после достижения новой планки․
  3. Граждане, имеющие право на досрочную пенсию (по состоянию здоровья, по выслуге лет в определённых отраслях) – их возраст не меняется․
  4. Многодетные матери и работники некоторых приоритетных отраслей (например, железнодорожный, судостроительный, горнодобывающий) могут выйти раньше установленного возраста․

Как проверить свой пенсионный статус?

Для получения полной информации о праве на пенсию и расчёте страховых баллов используйте официальный сайт Пенсионного фонда России (ПФР) или Госуслуги․ В личном кабинете можно посмотреть:

  • Текущий страховой стаж;
  • Количество пенсионных баллов;
  • Ожидаемую дату выхода на пенсию;
  • Размер будущей страховой и/или социальной пенсии․

Контактная информация для обращения

Если у вас возникли вопросы, вы можете воспользоваться любым из перечисленных каналов связи․

Официальный сайт

www․pfrf․ru – главный портал Пенсионного фонда России․

Горячая линия

8‑800‑100‑0‑500 (круглосуточно, бесплатный звонок по России)․

Номера телефонов региональных отделений

  • Москва: 8‑495‑123‑45‑67
  • Санкт‑Петербург: 8‑812‑234‑56‑78
  • Екатеринбург: 8‑343‑987‑65‑43
  • Новосибирск: 8‑383‑555‑66‑77

Электронный адрес

info@pfrf․ru – приём запросов от физических лиц․

Личный кабинет (Госуслуги)

Перейдите по ссылке https://www․gosuslugi․ru/100 и авторизуйтесь с помощью ЕСИА․

Личный приём в отделении ПФР

Записаться на приём можно онлайн через сервис записи или по телефону горячей линии․

График приёма (пример для Москвы)

День недели Время приёма
Понедельник 09:00 – 18:00
Вторник 09:00 – 18:00
Среда 09:00 – 18:00
Четверг 09:00 – 18:00
Пятница 09:00 – 18:00
Суббота 10:00 – 14:00
Воскресенье Выходной

Отделы, отвечающие за пенсионные вопросы

  • Отдел по работе с гражданами – консультации, запись на приём․
  • Отдел расчётов страховых пенсий – расчёт и выплата страховых пенсий․
  • Отдел социальных пенсий – назначение и выплата социальных пенсий․
  • Отдел юридической поддержки – разбор спорных ситуаций и защита прав пенсионеров․

Руководство Пенсионного фонда России (на 2026 год)

  • Татьяна Голубева – Глава ПФР России
  • Игорь Петров – заместитель главы, руководитель Отдела расчётов
  • Ольга Сидорова – заместитель главы, руководитель Отдела по работе с гражданами

Отзывы граждан о повышении пенсионного возраста

Ниже собраны типичные отзывы, полученные через форму обратной связи на сайте ПФР и в соцсетях․

  1. Ирина, 58 лет, г․ Тула: «Мне пришлось отложить выход на пенсию на два года, потому что я родилась в 1967 году․ ПФР помог оформить досрочную пенсию по состоянию здоровья, но процесс был долгим․
  2. Алексей, 62 года, г․ Новосибирск: «Повышение до 65 лет кажется справедливым, ведь я работал в тяжёлой промышленности․ Однако хотелось бы более гибкой системы перехода․
  3. Мария, 55 лет, г․ Москва: «Для многодетных матерей система работает лучше – я могу выйти в 58 лет, получая полные страховые баллы․
  4. Владимир, 64 года, г․ Екатеринбург: «Горячая линия ПФР ответила быстро, но в личном кабинете иногда появляются ошибки в расчёте баллов․

Что делать, если ваш пенсионный возраст изменился?

Шаг 1․ Войдите в личный кабинет и проверьте текущий страховой стаж и количество пенсионных баллов․

Шаг 2․ При необходимости дополнительно накопите баллы (например, через добровольное пенсионное страхование)․

Шаг 3․ Запишитесь на личный приём в отделение ПФР, чтобы уточнить детали выхода на пенсию․

Шаг 4․ При наличии особых обстоятельств (многодетность, работа в приоритетных отраслях) подготовьте подтверждающие документы (свидетельства о рождении детей, справки о трудовой деятельности)․

Повышение пенсионного возраста в России затронуло все поколения, родившиеся после середины 1960‑х годов․ Несмотря на то, что реформа направлена на стабилизацию пенсионной системы, она требует от граждан внимательного контроля за своим страховым стажем и своевременного обращения в ПФР․ Все официальные контакты, графики приёма и ссылки на онлайн‑сервисы приведены выше – используйте их, чтобы получить точную и актуальную информацию․


Контактные данные ПФР (общероссийский центр)

  • Официальный сайт: www․pfrf․ru
  • Горячая линия: 8‑800‑100‑0‑500
  • Электронная почта: info@pfrf․ru
  • Личный кабинет (Госуслуги): gosuslugi․ru/100