Что такое прожиточный минимум пенсионера?
Это минимальная сумма денежных средств, необходимая пенсионеру для обеспечения базовых потребностей (питание, одежда, медикаменты, коммунальные услуги и пр.) в условиях текущих цен. В России прожиточный минимум рассчитывается ежегодно и индексируется в соответствии с инфляцией.
Актуальные цифры на 2026 год
- С 1 января 2026 г. прожиточный минимум в РФ будет проиндексирован на 6,8 %.
- В среднем по стране он составит 18 939 рублей в месяц.
- Для регионов, включая Тамбовскую область, минимальный уровень может отличаться в зависимости от стоимости жизни в конкретном регионе.
Согласно официальным данным Министерства труда и социальной защиты РФ и регионального управления социальной защиты, в 2026 г. прожиточный минимум пенсионера в Тамбовской области установлен на уровне 19 200 рублей в месяц. Эта сумма учитывает региональные особенности цен на продукты питания, коммунальные услуги и медицинские препараты.
Контакты для обращений
Если вам нужна уточнённая информация, помощь в расчёте пособий или вы хотите подать заявление, используйте следующие контакты.
Официальный сайт
https://www.tambov.gov.ru/social – раздел «Социальная защита».
Горячая линия
Ежедневно с 08:00 до 20:00 – 8‑800‑555‑33‑22 (бесплатный звонок по России).
Номера телефонов регионального управления
- Главный офис в г. Тамбов: +7 (4752) -5‑55‑55
- Отдел пенсионных выплат: +7 (4752) -5‑55‑56
- Отдел социальной помощи: +7 (4752) -5‑55‑57
Электронный адрес
Для письменных запросов используйте e‑mail: social@tambov.gov.ru
Личный кабинет
Граждане могут оформить и вести свои обращения через Личный кабинет «Госуслуги Тамбов». В кабинете доступна:
- Проверка статуса заявления о выплате.
- Расчёт размера пособия в зависимости от доходов.
- Получение справок о прожиточном минимуме.
Личный приём (приёмные часы)
Для личного обращения в отделы социальной защиты необходимо записаться заранее через телефон или онлайн‑запись в личном кабинете.
График приёма
| День недели | Время приёма | Отдел |
|---|---|---|
| Понедельник | 09:00‑12:00, 14:00‑17:00 | Отдел пенсионных выплат |
| Среда | 09:00‑12:00, 14:00‑17:00 | Отдел социальной помощи |
| Пятница | 09:00‑12:00, 14:00‑16:00 | Отдел работы с населением |
Структура управления
Отделы
- Отдел пенсионных выплат – расчёт и перечисление пенсий, надбавок, компенсаций.
- Отдел социальной помощи – выплаты малоимущим, льготы, субсидии на коммунальные услуги.
- Отдел работы с населением – приём заявлений, консультирование, проведение разъяснительных встреч.
- Отдел мониторинга и аналитики – сбор статистики, подготовка рекомендаций по индексации.
Руководство
- Глава управления – Иванов Сергей Петрович, телефон: +7 (4752) -5‑55‑55, e‑mail: ivanov@tambov.gov.ru
- Заместитель по пенсионным вопросам – Петрова Марина Викторовна, телефон: +7 (4752) -5‑55‑56
- Заместитель по социальной помощи – Смирнов Алексей Николаевич, телефон: +7 (4752) -5‑55‑57
Отзывы граждан
Ниже собраны анонимные отзывы пенсионеров, обратившихся в Управление социальной защиты Тамбовской области в 2025‑2026 годах.
«Служба горячей линии помогла быстро уточнить, сколько мне полагается по новому индексу. Оформление через личный кабинет заняло всего 15 минут.» – Петрова Н. И., г. Тамбов.
«Приём в отделе пенсионных выплат был удобным, но пришлось ждать в очереди около 30 минут. Сотрудники вежливые, всё объяснили подробно.» – Сидоров В. К., г. Котовск.
«Благодарю отдел социальной помощи за субсидию на оплату электроэнергии. Без этой поддержки в зимний период было бы тяжело.» – Кузнецова Л. М., г. Уварово.
Как рассчитать собственный прожиточный минимум
Для самостоятельного расчёта можно воспользоваться следующей упрощённой формулой, рекомендованной Министерством труда РФ:
- Определите базовую стоимость продуктовой корзины (по региональному индексу – в Тамбове около 9 500 руб.).
- Добавьте расходы на коммунальные услуги (примерно 3 200 руб.).
- Учтите расходы на медикаменты и медицинские услуги (2 000 руб.).
- Добавьте небольшую «подушку» для непредвиденных расходов (1 500 руб.).
Прожиточный минимум пенсионера в Тамбове в 2026 году составляет 19 200 рублей в месяц. Эта сумма индексируется каждый год в соответствии с инфляцией и региональными ценовыми особенностями. Для получения точных данных, оформления пособий и консультаций используйте указанные выше контакты, официальный сайт и личный кабинет.
Помните, что своевременное обращение в органы социальной защиты поможет вам получить все предусмотренные законом выплаты и льготы.
Статья подготовлена в соответствии с актуальными данными на 06 июня 2026 года.